莫待老了才开始运动

李韡玲在专栏分享，其九十七岁表姨独居八百呎房子、由外佣照顾，身体硬朗、行动自如、眼明耳聪、腰板挺直、嗓门很大。文章以这位长者为例，带出运动不应等到年老才开始的信息。