我的護腦功課
李韡玲在專欄「任瑩在此」談護腦,指護腦的另一個功課是多動腦;一名長輩天天打衞生麻雀以預防認知障礙症,最終仍患上此症。專欄於10月13日刊出,篇幅為節錄。
李韡玲在專欄「任瑩在此」談護腦,指護腦的另一個功課是多動腦;一名長輩天天打衞生麻雀以預防認知障礙症,最終仍患上此症。專欄於10月13日刊出,篇幅為節錄。
香港中醫醫院推出中風後分層康復治療,設後急性中風治療計劃服務發病1至60天的患者,另有中風後遺症治療計劃服務60天至3年患者。專家指肢體功能恢復最佳黃金期為中風後3個月內,國際共識認為發病後6個月內仍屬恢復期,此期間盡早針灸對認知、肢體、說話及吞嚥功能有顯著幫助。
本港上星期錄得4宗退伍軍人病個案,其中3宗屬社區感染,1宗有待界定,全部患者均有長期病患。3名社區感染男病人年齡介乎76至77歲,分別居於沙田、觀塘和葵青區;另一名69歲男病人居九龍城區,其潛伏期內曾到內地,待界定屬輸入或社區感染。截至前日本港今年累計錄得157宗個案。
科大與信和集團「科大—信和百萬獎金創業大賽2026」決賽暨頒獎典禮今日在科大逸夫演藝中心舉行,各大獎項結果正式揭曉。雙方同時宣布啟動HKUST InnoBay 1M PLUS計劃,把大賽由競賽平台延伸為持續培育及成果轉化平台,為具潛力團隊提供應用場景對接、合作夥伴配對及概念驗證機會。
大學推算香港未來十年或可透過政府Co-care計劃預防約9%的中風及心衰竭個案。該計劃2023年推出,至1月已有逾200,000名居民參加,並於3月由試點轉為恆常,完成篩查者中約40%確診糖尿病、高血壓或糖尿病前期。
政府宣布完成全球公開招聘,委任李自力為衛生署藥物及醫療器械監督管理總監,任期三年,由本月20日起生效。李自力曾任美國FDA臨床審評主管及仿製藥全球事務主管,擁有逾30年藥品監管經驗。藥械監管中心將於今年內成立,推動更主動的第一層審批,加快藥械臨床應用。
衛生防護中心評估俄羅斯不明肺炎死亡個案對本港公共衛生構成的即時風險屬於低,已加強在機場監測對由俄羅斯抵港的相關航班旅客的健康監測。世界衛生組織最新公布及俄羅斯當局資料顯示,伊爾庫茨克州近期沒有錄得鼠疫病例,未發現與事件相關的持續傳播證據。
衞生防護中心採取措施嚴防不明原因嚴重肺炎,並表示未接獲相關呈報。
醫務衞生局局長盧寵茂在立法會表示,醫管局護士空缺超過10%,隨着將來新醫院落成,當局會加大力度招聘護士。他說公立醫院護士流失率已由最高峰期超過10%減至現時約5.4%,並強調醫生和護士暫時都沒有人手過剩,估計10至15年後仍欠約6000名公營及私營總醫療人手。
推薦理由:局長交代醫管局護士空缺超過10%,並列出流失率由高峰逾10%降至約5.4%,讀者可核對招聘力度背後的具體數字。
衞生防護中心表示正密切跟進俄羅斯伊爾庫茨克州一宗實驗室職員「不明原因嚴重肺炎」死亡個案,評估事件對本港公共衞生的即時風險屬低。世衞引述俄羅斯當局資料,目前未發現持續傳播證據,死者接觸者未檢出高威脅病原體。中心將加強機場對俄羅斯抵港旅客的體溫監測,並呼籲過去14日內到訪當地的旅客抵港時主動申報。
慢病共治計劃推出約3年已有逾20萬人參與,其中4成篩查者患有三高。港大醫學院獲基層醫療署委託統計計劃初期參與者一年跟進情況,糖尿病患者12個月後糖化血紅蛋白達標率高2.8倍,並推算每20萬名參加者未來10年可減少近600名二型糖尿病患者。
港大醫學院研究顯示,近6000名新確診糖尿病及高血壓患者參與慢病共治計劃一年後,血糖、血壓及壞膽固醇指標均顯著改善。計劃參與人數截至今年1月突破20萬,糖尿病患者血糖達標率較未參與對照組高2.8倍。
推薦理由:研究列出計劃參與人數、血糖達標率倍數與未來十年推算的減病宗數,可作為衡量計劃成效的量化參考。
TVB節目《醫生,你有病?》今晚(10月12日)播出第6集,個案是77歲腎科醫生蔡堅。他患糖尿病及「三高」等多種疾病,自嘲是「最曳病人」,忍不住吃朱古力後會懺悔並補加兩度胰島素。蔡堅行醫超過半世紀,仍周一至周六在兩間診所「朝九晚九」看症,並鼓勵男士坦然面對前列腺問題。
政府宣布經全球公開招聘,委任李自力為衛生署藥物及醫療器械監督管理總監,任期三年,十月二十日生效。藥械監管中心將於二○二六年內成立,推動第一層審批以加快藥械臨床應用。李自力曾任美國 FDA 臨床審評主管及仿製藥全球事務主管。
推薦理由:公布寫明任命生效日期與三年任期,並列出人選在美國 FDA 及跨國藥企的監管履歷,可作核對。
香港理工大學專業及持續教育學院學生事務部門主管劉銳業入圍今年香港精神獎文化類別決選。他帶學生到墳場、殯儀館和遺產展覽參觀,認為部分香港文化在課堂以外才最能理解,多年研究涵蓋喪葬習俗及鮮為人知的客家動物舞。
HKICC 2026雲集全球頂尖商學院12支本科生隊伍,要求參賽者在壓力下處理模糊情況、為複雜決策辯護並跨文化合作。大會強調AI數秒內即可給出答案,但判斷哪個答案可信及如何行動,仍取決於人的判斷力。
本港流感季節截至本月7日共有770宗嚴重流感個案,超過八成為年滿65歲長者,當中逾77%死亡。香港醫院藥劑師學會與數名港大學者召開記者會,呼籲長者及慢性病患者等高危人士盡早接種流感疫苗,並建議長者接種保護力更強的重組疫苗。
科大校長葉玉如表示學生是大學重要的持份者之一,讚賞學生會很關心大學,會面時聽到的意見和訴求大學都會認真對待。科大學生會日前在Instagram上載幹事會與校方高層合照。學生提出常溫習到深宵、冀食堂延長營業時間及深夜有食物供應等提議,校方即時跟進。
科大校長葉玉如支持政府逐步放寬八大非本地本科生至本地核准學額50%,指科大已達限額,再擴大亦有能力招收70%。她強調須先考慮大學健康發展,來源要國際化、多元化,除內地生外亦有韓國、日本、印度、印尼學生,並到中東、中亞招生。
葉玉如透露科大對北都3個大學城區均有興趣,正與內地及海外大學商討合作辦學。科大擬在年底截標的「洪水橋大學城」建立合作平台,推進現代物流、低空經濟等科研,醫學院則配合新田大學城推動生命科技、醫療創新。科大建設香港第三間醫學院的準備工作「everything on track」,她過去兩年曾親赴內地及海外逾30間醫學院取經。
李韡玲「任瑩在此」專欄指出,晚上十一時前入睡,人體大量分泌褪黑激素,有助進入深層睡眠,並談及中醫的一套護腦哲學。文章於2026/10/12在香港經濟日報發布,全文需登入hketPRO閱覽。
脂肪、全穀物與豆類纖維及乳糖屬難消化食物,消化力較弱時應暫採低脂低纖的溫和飲食,減輕腸道負擔。建議選擇白粥、香蕉、去皮雞肉和魚肉,以蒸、煮、燉為主並避免煎炸。乳製品可改用無乳糖牛奶或低乳糖的希臘乳酪。
落實慢教養可從3個細節着手:調整空間動綫、每天安排空白時間,以及轉換對話方式。文章建議每天保留約30分鐘不設目標的自由探索時光,成人在場陪伴但不主動介入。孩子求助時先默數3到5秒再回應,用開放式提問取代單向指令,促使孩子主動思考。
中大醫學院研究揭示「CD8⁺調節性T細胞」可作為對抗動脈粥樣硬化的新型治療靶點。團隊發現「效應CD8⁺ T細胞」會影響血管細胞正常運作,加速動脈粥樣硬化惡化。研究進一步證實,以非溶細胞性抗CD8α抗體誘導保護性CD8⁺ Treg,可恢復血管細胞Notch訊號、抑制異常增殖,減緩病程。
教育局副局長施俊輝今早在金紫荊廣場出席由香港升旗隊總會主辦的升旗儀式,與近千名師生一同慶祝中華人民共和國成立77周年。施俊輝在社交平台發文交代此事。
衞生署今日(十月十一日)在鑽石山荷里活廣場舉辦「齒生伴你」嘉年華,響應二○二六年「全國愛牙日」,署長林文健醫生主禮,活動獲北京市及廣東省衞生健康委員會、中華口腔醫學會支持。今年主題為「健康口腔 健康生活 少年護牙築根基 老年健齒享安康」。林文健指出,當局將於二○二七年起在指定地區康健中心/站為高風險群組提供預防性基層口腔健康護理服務,並擴展「護齒同行」計劃。
本港正值流感季節,多位專家提醒長者及慢性病患者等高危人士盡早接種疫苗。衛生防護中心資料顯示,截至10月7日的770宗嚴重流感個案中,超過八成為長者,當中逾77%死亡;專家指高危人士感染後患心肌梗塞及中風的風險增加逾6倍。
港大講座教授孔繁毅指,接種流感疫苗可減低長者重症及死亡風險,亦是慢性疾病管理的重要一環。他引述研究指心血管疾病患者確診流感後一星期內急性心肌梗塞風險上升6至17倍,中風風險增加約8至10倍。香港醫院藥劑師學會會長蘇曜華提醒長者每年都要接種,噴鼻式減活疫苗不適用於長者。
今年香港三所大專院校的物理治療學位課程收生分數,較2025年最多下跌10%。物理治療師專業團體呼籲政府在下一份預算案停止削減醫療撥款,指削減是行業職位緊絀的原因之一。
香港生科企業家趙應仕旗下公司Phase Scientific,正透過其樣本濃縮技術研發尿液HPV檢測,冀令子宮頸癌篩查更簡便。該公司憑快速抗原檢測Indidata在2019冠狀病毒病疫情中闖出名堂,產品於2021年7月取得美國緊急使用授權。相關檢測曾用於香港社區檢測,並銷往30多個國家。
Heep Hong Society呼籲政府將少數族裔有特殊需要幼兒的支援服務擴展至更多地區,其試驗計劃發現95%參與者有改善。該會指不少少數族裔家庭尋求特殊教育需要(SEN)支援時面對多項障礙,包括語言困難及經濟限制。
香港自8月以來錄得21宗猴痘病例,佔今年總數70%,衞生防護中心呼籲進行高風險性接觸人士採取保護措施並接種疫苗。今年累計30宗,包括23宗本地及7宗輸入,最新一宗涉及29歲男子。
本港新增一名29歲男子確診猴痘,情況穩定,已送瑪嘉烈醫院隔離治療,其潛伏期內曾與男子有高風險性接觸。衞生防護中心指8月至今共錄得21宗新增個案,佔全年總數七成,近月超過一半患者透過交友應用程式尋找陌生性伴侶,部分個案因無法聯絡新結識伴侶而難以追蹤。中心呼籲有高風險性接觸人士盡快接種猴痘疫苗並保留性伴侶聯絡方法。
商務及經濟發展局局長丘應樺出席地中海貧血兒童基金陶瓷展覽及慈善義賣開幕典禮,指地中海貧血症患者需要長期接受治療和跟進,希望展覽除讓市民欣賞陶藝作品,亦加深對這種病的認識。他又指該基金一直透過不同形式和慈善活動提高市民關注,並為病童和家長提供支援。
探險家 Wilson Cheung 今夏帶香港中學生到瑞士阿爾卑斯山實地考察,冰川融化與地面解凍令部分他曾到達的地形無法進入,落石增加危險。他數周前完成約 1,700 公里(1,056 英里)科學雪地風箏橫越格陵蘭行程,沿途持續收集數據。
衛生防護中心今日(10日)公布,本港新增一宗猴痘確診個案,患者是一名29歲男子,目前情況穩定。
本港新增一宗猴痘確診,29歲男子情況穩定,已送瑪嘉烈醫院隔離治療,臨床樣本對猴痘病毒呈陽性。他於潛伏期內曾與男子有高風險性接觸。衞生防護中心指近月個案超過一半經交友應用程式尋找陌生性伴侶,部分個案無法追蹤接觸者,呼籲市民保留性伴侶聯絡方法。
黃奕鑑獲政府委任為香港都會大學副校監,接替將卸任的方正,任期3年,下月1日履新。他表示將善用都大優勢,配合國家「十五五」規劃及香港長遠策略,培育具專業能力、創新思維及社會承擔的人才。
牙醫管理委員會決定將牙醫劉玉祥永久除牌,指其未將執業地方維持於適宜執業的狀况,亦未採取妥善措施控制交叉感染。衛生署人員2021年接獲投訴並巡查其診所,發現滅菌室有拔出的牙齒、破損假牙等放在高壓滅菌器附近,令已滅菌器具有受污染風險,抽屜內已滅菌器具亦未包裝好。
競委會本周四(8日)搜查11處IT供應商,指他們向學校及非牟利機構提交虛擬實境(VR)設備報價時涉嫌圍標及交換敏感資料,違反《競爭條例》,合約總值約1000萬元。有校長稱學校無權查投標者往來,難察圍標,建議致電或網上查核公司背景。