霜降錄32.3度破紀錄 中醫提醒今年屬「熱燥」勿亂溫補

今年霜降香港天文台錄得32.3度，是有紀錄以來最熱的霜降，養生基調由「涼燥」轉為「熱燥」。熱底人士宜用沙參、玉竹、麥冬等清潤搭配，寒底人士則宜溫潤健脾，忌跟風飲用沙參玉竹。蜂蜜須以溫水沖服取熟用溫中之效，寒濕體質及泄瀉者忌用。